Plantain ( Plantago major ), også kalt større eller bredbladet plantain, er en nær slektning av plantainen. For mange av oss er vanlig groblad et vanlig ugress som vokser på veier, ødemarker og enger, og likevel gjør egenskapene det kjent for medisinsk bruk. Se hvordan du kan dra nytte av de edle egenskapene til plantain og utnytte det fulle potensialet.
Plantain - Plantago major
Foto AnRo0002, CC0, Wikimedia Commons
Plantain er en flerårig med en jordnær rosett av blader, preget av en lang bladblad og et bredt ovalt bladblad. Det er denne karakteristiske, brede bladene som skiller vanlig plantain fra andre Plantago- arter . Vanlig plantain danner en blomsterstand i form av et kompakt øre. Om sommeren observerer vi rikelig plantain pollen, noe som er ekstremt plagsomt for allergikere, da pollen er et sterkt allergen.
Plantain - egenskaper
Plantain har helbredende egenskaper , inkludert antibakteriell eller antioksidant, som skyldes aktiviteten til dets biologisk aktive ingredienser.
Blader er det medisinske råmaterialet til plantainen . De inneholder iridoidglykosider og flavonoider, tanniner, mange organiske syrer, slimete stoffer og pektiner. Planten er en god kilde til fibrin, kalt kostfiber.
Et interessant faktum er at unge plantainblader kan brukes til å tilberede vårsalater , som inneholder en relativt stor mengde vitaminer. Plantain te er også populært, og kan kjøpes fra en urtelager for PLN 6-10.
Plantain te inneholder lite frie radikaler sammenlignet med svart te, har antioksidantegenskaper, men mye svakere sammenlignet med grønne blader, som ikke er behandlet.
Plantain - medisinsk bruk
Plantain er et tradisjonelt råmateriale som brukes fra uminnelige tider til i dag i forskjellige land, både i Europa og Asia. Friske plantainblader eller deres juice blir brukt på insektbitt og hudskrap .
Plantain er nyttig i behandlingen av det vaskulære, respiratoriske, fordøyelsessystemet og urinveiene, så vel som i forskjellige hudsykdommer, øyesykdommer og kreft.
Plantain - Plantago major
Foto AnRo0002, CC0, Wikimedia Commons
Plantain kan brukes til å tilberede vannekstrakter, infusjoner og avkok av blader eller urter. I mange land brukes vandige plantainekstrakter til å behandle høyt blodtrykk, diabetes eller diaré .
Tilberedning av plantainblader anbefales i katarr så vel som magesår. I polsk folkemedisin brukes plantainblader for å akselerere dannelsen av epidermis og sårheling. Plantain kan gjøres et avkok, som brukes i katarr i øvre luftveier, hoste, katarr og diaré. For å forberede avkoket trenger vi en halv spiseskje plantainblader, som vi heller over et glass kokende vann (ca. 3/4 kopp) og koker i fem minutter. La deretter avkoket stå i femten minutter og sil, og drikk det mens det fortsatt er varmt.
MSc Joanna Białowąs
